五月亭亭开心中文字幕領跑者:重慶亞美地科技發展有限公司,控制好情緒,才能控制住人生!

來源:亞美地地坪 發布日期:2017-10-23

五月亭亭开心中文字幕領跑者:重慶亞美地科技發展有限公司好情緒是世界的禮物,而壞情緒,即便是一念之間,也是你要買的單。


好情緒是世界的禮物,而壞情緒,即便是一念之間,也是你要買的單。而高情商的人,懂得控制自己的情绪,从不为自己的坏情绪买单。


有的時候不滿,有的時候不開心,都是因爲自己的心情在作祟,有的時候爲難你的不是別人,而是自己內心的小小世界。


五月亭亭开心中文字幕領跑者:重慶亞美地科技發展有限公司有一位女性和老公去一個農莊吃飯,老公硬是不給她點她喜歡吃的空心菜和豆腐。


她心想:“真是太不體貼了!他明知道我喜歡吃什麽,卻不管不顧,說明根本不在乎我,不在乎就是不夠愛我呗。”


她越想越氣,轉過臉不再理睬老公。


五月亭亭开心中文字幕領跑者:重慶亞美地科技發展有限公司回到家後,她又質問老公,老公說:“我們去那家農莊的時候,已經過了飯點了,你喜歡吃的這些菜,我擔心會是剩菜,而你曆來腸胃不好,又比較沖動、任性,所以我堅持不給點,其實只是希望你能夠吃到幹淨、新鮮的飯菜。”


知曉老公的良苦用心後,她才發現當時老公看起來不近情理的行爲背後是一份更深的愛。


我們也或許經曆過這樣的事情:你已經感到很飽了,父母還一直往你碗裏加菜,讓你繼續吃;你明明很熱了,愛人還給你披一件衣服。


還記得當時的第一反應嗎?肯定不是理解和感動,反而多了幾分不耐煩,所以,壞情緒,有時候就是情商不夠,沒有感受到身邊人對自己的愛和關心。


五月亭亭开心中文字幕領跑者:重慶亞美地科技發展有限公司心理學家研究發現,人腦中最古老的邊緣系統主管情緒,而最晚進化來的大腦皮層主管認知。任何事情發生後,邊緣系統會第一時間産生情緒反應,如恐懼、憤怒、喜悅等,約6秒鍾後,大腦皮層才能做出認知處理。


也就是說,每個人都會産生各種各樣的情緒,但是情商高的聰明人,會更好地管理不良情緒,適當地宣泄。


因此,無論遇到什麽事情,一定要控制住沖動,深呼吸6秒鍾後,再選擇應對之策,往往會得到更加理智和正確的決策。


高情商的人,都懂得控制自己的情緒。

五月亭亭开心中文字幕領跑者:重慶亞美地科技發展有限公司無論你有多麽聰明,多麽富有,多有權勢,人憤怒的那一個瞬間,智商是零,過一分鍾後恢複正常。


記住:千萬不要在憤怒的時候,做任何決策!


人的優雅關鍵在于控制自己情緒,用嘴傷害人,是最愚蠢的一種行爲。我們的不自由,通常是因爲來自內心的不良情緒左右了我們。


記住:一個能控制住不良情緒的人,比一個能拿下一座城的人更強大。


水深則流緩,語遲則人貴。我們花了兩年時間學說話,卻要花數十年時間學會閉嘴。


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